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あのラジオ体操で

2012.06.30院長日記

最近売れている本に
大人のラジオ体操でプロポーションを保つ?といった内容が
あるそうです。

あのピアノ伴奏を聞けば 誰でも思い出すあの体操。

以前から何度となく、ラジオ体操の効果は謳われてきました。
もちろん、だらだらっとやるのではなく
体操の選手や先生のように ぴしぴし と。

早朝、BSNHKでは、模範モデルによるテレビ体操として
放送されており、極めて体の硬い自分も
幾度となく挑戦してますが、
トレーニングを積んだ体操の女性たちのようには 行きません。

それどころか、むきになってやっていたら
一度背中の筋ちがえをして、痛い目に会い・・・・

ダイエット、プロポーション維持、ストレス発散と
もう一度 あのラジオ体操を見直す夏に。