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ミスユニバース候補生がサバ

2013.03.24院長日記

ミスユニバースの候補生を育てる有名コーチが
美容と健康の秘訣として
「サバ」を食べることを勧めているのだとか。

青魚には EPAという成分があり
サバは特に多いのだそうです。

エイコサペンタエン酸の頭文字がEPAで
子供の知能発達にも良いという事で
しばしばニュースにも登場しています。

ダイエットやメンタル、
生理痛緩和など
女性にとっては強い味方の栄養成分のようです。